Terveystalo + Nightingale -hyvinvointimittaus
Terveystalo + Nightingale -hyvinvointijäsenyys
Terveystalo + Nightingale -hyvinvointijäsenyys
Terveystalo + Nightingale -hyvinvointijäsenyys
Terveystalo + Nightingale -hyvinvointijäsenyys
Terveystalo + Nightingale -hyvinvointijäsenyys
Terveystalo + Nightingale -hyvinvointijäsenyys

Terveystalo + Nightingale -hyvinvointimittaus

Paasto
154,90 €
154,90 €

Haluatko maksaa Epassilla? Osta tunnistautuneena sovelluksessa tai kirjautuneen sivulla.

Terveystalo + Nightingale -hyvinvointimittaus analysoi yhdestä verinäytteestä 37 eri veriarvoa. Mittaus kartoittaa laajasti kroonisten elintapasairauksien, kuten kakkostyypin diabeteksen, hiljaisen tulehduksen ja sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.​​​​​​

Saat Terveystalo-sovellukseen henkilökohtaisen hyvinvointi-indeksilukusi asteikolla 40–100 sekä kokonaiskuvan siitä, mistä indeksilukusi muodostuu. Indeksin avulla seuraat helposti hyvinvointiasi. Sovelluksesta löydät myös Terveystalon lääkärien, fysioterapeuttien, ravitsemusterapeuttien ja psykologien laatimat suositukset mittaustulostesi parantamiseen.

Palvelu on saatavilla vain valikoiduissa toimipaikoissa. Lista toimipaikoista löytyy kohdasta "Missä toimipaikoissa palvelu on saatavilla?".

  • Laboratoriotutkimus ei vaadi lääkärin lähetettä.
  • Tulokset saapuvat Terveystalo-sovellukseen muutaman vuorokauden sisällä.
  • Tulokset arkistoituvat OmaKantaan.
  • Ei ylimääräisiä palvelu- tai Kanta-maksuja.
Mitä tutkimuksia laboratoriopaketti sisältää?
Miten palvelu toimii?

Mitä tutkimuksia laboratoriopaketti sisältää?

Kokonaiskolesteroli (S -Kol)

Kokonaiskolesteroli mittaa kaikkea verestä löytyvää kolesterolia eikä erittele hyvää (HDL) ja pahaa (LDL) kolesterolia. Korkea kolesteroli on yleensä haitallista, mutta tarkempaa arviota varten tarvitaan HDL- ja LDL-mittaukset. Nämä tehdään käytännössä aina samalla mittauskerralla.

LDL-kolesteroli (S -Kol-LDL)

LDL-kolesterolia eli "huonoa kolesterolia" käytetään osana sydän- ja verenkiertosairauksien riskien arviota ja hoidon tehon seurantaa. Sydänsairailla henkilöillä korkea LDL on erityisen haitallinen. Normaalin LDL:n raja on alle 3, mutta sydänsairailla tavoitteet ovat matalammalla. Esimerkiksi sepelvaltimotaudissa tavoite on alle 1,4.

HDL-kolesteroli (S -Kol-HDL)

HDL-kolesterolia eli "hyvän kolesterolin" mittausta käytetään osana sydän- ja verisuonisairauksien riskien arviota. Suuri HDL-pitoisuus on suojaava tekijä. Tarkkoja tavoitearvoja ei ole olemassa. Vyötärölihavuus laskee HDL-pitoisuutta. Ravinnon vaikutus on vähäinen, mutta liikunta ja tupakoimattomuus voivat nostaa HDL:ää.

VLDL-kolesteroli (S-lipidit)

VLDL-kolesteroli tunnetaan myös "huonona" kolesterolina. Liiallinen VLDL-kolesteroli ahtauttaa verisuonia eikä tee hyvää sydämelle. Suositusarvo alle 0,77 mmol/l (millimoolia litrassa).

Triglyseridit (S- Trigly)

Triglyseridit ovat veressä kiertäviä rasvoja. Liiallinen energiansaanti ravinnosta voi nostaa triglyseridiarvoa. Alkoholin käytön vähentäminen ja ruokailutottumusten korjaaminen voivat alentaa triglyseridiarvoa tehokkaasti. Poikkeavan korkean arvon taustalla voi olla myös perinnöllinen sairaus.

Apolipoproteiini B (ApoB)

ApoB, eli apolipoproteiini B, auttaa kuljettamaan “huonoa” kolesterolia veressä ja sen vuoksi liian korkea pitoisuus on haitallista sydänterveydelle.

Apolipoproteiini A1 (ApoA1)

ApoA1, eli apolipoproteiini A1, auttaa kuljettamaan hyvää kolesterolia veressä ja sen vuoksi korkeampi pitoisuus on hyväksi sydänterveydelle.

ApoB/ApoA1 -suhde

Tämä on huonon apolipoproteiinin (ApoB) suhde hyvään apolipoproteiiniin (ApoA1) veressä.

Glukoosi

Glukoosi on peräisin ravinnosta ja sen pitoisuuden tulisi pysyä lääketieteellisten viitearvojen eli “normaaliarvojen” sisällä.

Glykoproteiinin asetylaatio (GlycA)

Glykoproteiinin asetylaatio (GlycA) viittaa krooniseen matala-asteiseen tulehdukseen, ja sen korkea arvo ei ole terveydelle hyödyksi.

Omega-3%

Omega-3-rasvahapot ovat elimistön tarvitsemia “hyviä” rasvoja, ja niitä saa ravinnosta.

Omega-6%

Omega-6-rasvahapot ovat “hyviä” rasvoja, joita elimistö tarvitsee ja joita saa ravinnosta.

Kertatyydyttämättömät rasvahapot (MUFA%)

MUFA% kertoo, kuinka suuri osuus kokonaisrasvahapoistasi koostuu kertatyydyttymättömistä rasvahapoista (monounsaturated fatty acids, MUFA). Liian suuri MUFA:n osuus veressä on terveydelle haitallista.

Monityydyttämättömät rasvahapot (PUFA%)

PUFA% kertoo, kuinka suuri osuus kokonaisrasvahapoistasi koostuu monityydyttymättömistä rasvahapoista (polyunsaturated fatty acids, PUFA).

Tyydyttyneet rasvahapot (SFA%)

SFA% kertoo, kuinka suuri osuus kokonaisrasvahapoistasi koostuu tyydyttyneistä rasvahapoista (saturated fatty acids, SFA). Liian suurta SFA:n osuutta pidetään epäterveellisenä.

Haaraketjuiset aminohapot (BCAAs)

Haaraketjuisten aminohappojen (BCAA:iden) tulisi olla osa ruokavaliota. Sekä liian korkeat että liian matalat BCAA-arvot veressä ovat kuitenkin terveydelle haitallisia.

Miten palvelu toimii?

  1. Osta laboratoriopaketti verkkokaupasta. Lahjakortti on voimassa kuusi kuukautta ostopäivästä.
  2. Varaa aika näytteenottoon. Syötä lahjakortin koodi ajanvarauksen "lahjakortin tilausnumero" -kenttään.
  3. Tarkista valmistautumisohjeet lahjakortista tai tältä tuotesivulta, ja saavu näytteenottoon.
  4. Saat tekstiviestin, kun laboratoriotulokset ovat valmiita. Näet laboratoriotuloksesi Terveystalo-sovelluksesta sekä Terveystalon verkkosivuille kirjautuneena Omat tapahtumat -osiosta. Huomaathan, että painamalla tutkimustulosta (pieni nuoli oikealla), saat lisätietoja tulokseen liittyen.

Terveystalo + Nightingale -hyvinvointimittaus

154,90 €
154,90 €

Usein kysyttyä

Kenelle palvelu sopii?

Palvelu sopii kaikille täysi-ikäisille.

Miten valmistaudun näytteenottoon?

Ennen näytteenottoa tulee paastota 4 tuntia.

Mitä palvelu sisältää?

Nightingale-mittaus Terveystalon laboratoriossa. Saat verinäytteiden pohjalta yhden, helposti seurattavan mittarin hyvinvoinnillesi.

Mittaustulokset Terveystalo-sovellukseen. Saat helposti tarkan käsityksen siitä, mistä hyvinvointiasi kuvaava hyvinvointi-indeksi muodostuu ja miten voit parantaa sitä.

Oivalluksia terveydestä ja tukea muutokseen. Terveystalon huippuasiantuntijoiden kokoamien suositusten ja viikko-ohjelmien avulla tiedät tekeväsi oikeita asioita terveytesi eteen. Poimi sovelluksesta toimivat rutiinit ja tee pieni muutos kerrallaan.

Hyvinvointisi säännöllinen seuranta. Nightingale-mittausten avulla seuraat terveydentilaasi ja huomaat, miten elintapojen muuttaminen vaikuttaa tuloksiisi ja hyvinvointiisi jo lyhyessä ajassa.

Missä toimipaikoissa palvelu on saatavilla?

Mittaus on saatavilla näissä Terveystalon toimipisteissä:

  • Helsinki Kamppi, Tripla ja Itäkeskus
  • Espoo Iso Omena ja Tapiola
  • Turku Pulssi
  • Tampere Rautatienkatu
  • Lahti Aleksanterinkatu
  • Jyväskylä Väinönkatu
  • Oulu Albertinkatu
  • Kuopio Asemakatu
  • Lappeenranta Brahenkatu
  • Pori Lääkäritalo
  • Seinäjoki Vapaudentie
  • Hämeenlinna Goodman
Miten palvelu toimii?
  1. Osta Terveystalo + Nightingale -mittaus. Lahjakortti on voimassa kuusi kuukautta ostopäivästä. Huomioithan, että varaamasi aika palvelulle on lahjakortin voimassaoloajan sisällä.
  2. Varaa aika näytteenottoon.
  3. Syötä lahjakortin koodi ajanvarauksen "lahjakortin tilausnumero"
    -kenttään.
  4. Saavu näytteenottoon.
  5. Näet tutkimustulokset Terveystalo-sovelluksesta parin päivän kuluttua.
Mitä mitataan?
  • Matala-asteinen tulehdus on elimistön jatkuva, hiljainen tulehdustila, joka on yhteydessä sairastumisriskiin. Krooninen matala-asteinen tulehdus liittyy usein liian suureen rasvakudoksen määrään, erityisesti vyötärön alueella.
  • Kolesterolitasapaino kertoo “hyvän” ja “huonon” kolesterolin suhteesta toisiinsa veressä. Kolesterolitasapaino on yhteydessä sydämen terveyteen sekä pitkän aikavälin sydäntautiriskiin.
  • Rasvahappotasapaino kertoo ”hyvien” ja ”huonojen” rasvojen suhteesta toisiinsa veressä. Osa rasvoista on elintärkeitä̈, koska ne esimerkiksi toimivat solujen rakennusaineina.
  • Sydämen ikä kertoo sydämen ja verisuonten terveydestä suhteessa todelliseen elinikään. Sydän on hyvässä kunnossa, kun sydämen ikä on sama tai vähemmän kuin todellinen ikä.
  • Diabetesresistenssi kertoo kehon kyvystä torjua tyypin 2 diabetesta pitkällä aikavälillä.
  • Veriarvot, joista terveysmittarit koostuvat ovat: kokonaiskolesteroli, HDL-kolesteroli, VLDL-kolesteroli, LDL-kolesteroli, triglyseridit, apoliproteiini A1, apoliproteiini B, ApoB/ApoA-suhde, omega-3%, omega-6%, PUFA%, MUFA%, SFA%, BCAA:iden eli haaraketjuisten aminohappojen (leusiini + isoleusiini +valiini) kokonaispitoisuus, glukoosi ja glykoproteiinin asetylaatio.

Asiakaskokemuksia

  • "Tulosten saaminen oli nopeaa, sillä ne saapuivat Terveystalon Sovellukseen jo samanillan aikana. Tutkimustuloksista odotin eniten tietoa kolesterolin suhteen, sillä vaikka elän terveellistä ja liikunnallista elämää, minulla on ollut ajoittain hieman kohonneet kolesterolilukemat. Sain kuitenkin ilokseni huomata, että nämä arvot olivatkin normaalit."

    Miehen laaja laboratoriopaketti

    — Marko Valta

  • "Tulokset olivat selkeästi esitetty ja helposti luettavissa. Tämä auttoi ymmärtämään omaa terveydentilaa paremmin. Tulokset motivoivat esimerkiksi oman ruokavalion viilaamiseen, ja mikä sen motivoivampaa, kuin käydä vuoden päästä uudestaan katsomassa onko terveydentila kohentunut ruokavalioremontin ja liikunnan myötä."

    Naisen laaja laboratoriopaketti

    — Iiris Kivioja

  • "Laboratoriomittaukset ovat olleet minulle henkilökohtaisesti aina merkittävin terveyden ja hyvinvoinnin mittari. Monien vuosien sairasteluiden myötä olen oppinut, että oman elimistön toiminnasta on välillä lähes mahdotonta tietää ilman laboratoriomittauksia- näin oli tälläkin kertaa. Tuloksistani ilmeni useampi arvo, jotka sijoittuivat viitearvojen ulkopuolelle. Tämän vuoksi kannustan jokaista käymään säännöllisesti laboratoriomittauksissa."

    Naisen laaja laboratoriopaketti

    — Jenny Jämsén

  • "Tulosten tulkinta oli helppoa, sillä viitearvot ovat ilmoitettu selkeästi suhteessa omiin arvoihin. Arvostin myös, että tutkimuskohdetta oli avattu selkeällä kielellä. Paketti oli todella kattava ja oli hienoa nähdä konkreettisesti, että terveydentilani on hyvä. Mittaus antoi kuitenkin tiettyjen arvojen osalta lisämotivaatiota tehdä pieniä ruokavalio- ja elämäntapamuutoksia, jonka jälkeen haluan mittauttaa arvoni uudelleen viimeistään vuoden kuluttua."

    Naisen laaja laboratoriopaketti

    — Sonja Hannus

  • "Tutkimuspaketti oli laaja, ja selkeä kokonaisuus juuri liikkujan näkökulmasta. Koko palvelukokemus oli positiivinen; asiointi aina ajanvarauksesta näytteenottoon. Tutkimustulokset valmistuivat nopeasti ja olivat selkeästi luettavissa. Suosittelen palvelua lämpimästi kaikille omasta hyvinvoinnistaan kiinnostuneille!"

    Liikkujan laboratoriopaketti

    — Jutta Rantanen

  • Lue kaikki arvostelut kokonaisuudessaan täältä.

Arvostelut on kerätty osana kaupallista yhteistyötä.

Tutkimustulokset

Saat tuloksesi Terveystalo-sovellukseen muutaman päivän kuluessa näytteen ottamisesta. Kerromme jokaisen tuloksen kohdalla, mitä arvot tarkoittavat ja kuinka voit vaikuttaa niihin esimerkiksi ruokavalion ja liikunnan avulla. Näet myös sovelluksesta, kuinka arvosi ovat kehittyneet viime mittauksesta. Tulokset auttavat sinua kehittämään elintapojasi ja tekemään parempia valintoja hyvinvointisi tueksi.