Hyvinvoinnin verkkovalmennus on Terveystalon lääkärien, fysioterapeuttien, ravitsemusterapeuttien ja psykologien laatima valmennusohjelma.

Valmennus sisältää aktiivisuuden, unen ja mielen sekä ravitsemuksen viikko-ohjelmat. Niiden ohjaamana ja motivoimana voit tehdä pieniä tai isoja muutoksia elintapoihisi.

Saat hyvinvoinnin verkkovalmennuksen käyttöösi ostamalla laboratoriopaketin* verkkokaupastamme tai Terveystalo-sovelluksesta. Saat lahjakortin mukana aktivointikoodin, jolla voit aktivoida valmennuksen. Palvelu on toistaiseksi saatavilla vain suomeksi.

*Hyvinvoinnin verkkovalmennus kuuluu seuraaviin laboratoriopaketteihin: liikkujan, perusteellinen ja laaja laboratoriopaketti sekä laaja terveystarkastus ja terveyden vuositarkastus.

1. Osta laboratoriopaketti tai terveystarkastus verkkokaupasta tai Terveystalo-sovelluksesta.

2. Saat sähköpostiisi lahjakortin, joka sisältää hyvinvoinnin verkkovalmennuksen aktivointikoodin.

3. Syötä aktivointikoodi Terveystalo-sovellukseen tai Terveystalon kirjautuneen palveluun.

4. Valitse aktiivisuuden, unen ja mielen sekä ravitsemuksen ohjelmista elämäntilanteellesi ja tavotteillesi sopivimmat.

5. Voit suorittaa ohjelmia samaan aikaan tai haluamassasi järjestyksessä.

6. Nappaan valmennuksesta parhaimmat oivallukset arkeesi. Voit palata valmennukseen uudelleen aina, kun haluat.

7. Tutustu myös muihin verkkovalmennuksiimme.