Liikkujan laboratoriopaketti

Täydellinen verenkuva (B-TVK) tutkimuksella saadaan kuva verisolujen tilasta. Tutkimus sisältää useita osatutkimuksia, jossa mitataan veren hemoglobiinipitoisuus ja lasketaan verisolut: valkosolut (leukosyytit), punasolut (erytrosyytit) ja verihiutaleet (trombosyytit). Lisäksi täydellisessä verenkuvassa lasketaan punasoluja kuvaavat indeksit ja tehdään valkosolujen erittelylaskenta. Täydellinen verenkuva kertoo yleiseen hyvinvointiin ja jaksamiseen vaikuttavien verisolujen kunnosta, mikä on tärkeää erilaisten sairaustapausten yhteydessä.

Kokonaiskolesteroli mittaa kaikkea verestä löytyvää kolesterolia eikä erittele hyvää (HDL) ja pahaa (LDL) kolesterolia. Korkea kolesteroli on yleensä haitallista, mutta tarkempaa arviota varten tarvitaan HDL- ja LDL-mittaukset. Nämä tehdään käytännössä aina samalla mittauskerralla.

Verensokerimittauksella saadaan tietoa sen hetkisestä veren glukoosipitoisuudesta. Paaston jälkeen mitattava verensokeriarvo tutkitaan yleensä silloin, kun halutaan selvittää, sairastaako potilas mahdollisesti diabetesta.

Ferritiini on elimistön raudan varastoitumismuoto, jonka pitoisuutta veressä pidetään rautavarastojen mittarina. Jos varastorauta eli ferritiini laskee alle viitearvojen, kyseessä on raudanpuute. Raudanpuutteen yleisimpiä oireita ovat väsymys ja suorituskyvyn lasku.

ASAT eli aspartaattiaminotransferaasi on maksassa esiintyvä entsyymi. ASAT-arvo kohoaa akuuteissa virushepatiiteissa, sydäninfarktissa, alkoholin suurkulutuksen yhteydessä, lihasrasituksen jälkeen, haimatulehduksissa sekä punasolujen hajoamista aiheuttavissa tiloissa.

Herkkä CRP mittaa elimistön matala-asteista tulehdusta. Matala-asteinen tulehdus voi osaltaan edistää sydän- ja verisuonisairauksien kehittymistä. Koholla oleva arvo voi viitata siihen, että henkilön elintavoissa on korjattavaa tai että henkilöllä on piilevä tulehdus suussa.

D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka varastoituu elimistöön. D-vitamiinia saadaan auringonvalosta, ravinnosta ja vitamiinivalmisteista. D-vitamiinilla on elimistössä useita tärkeitä tehtäviä. Se säätelee satojen geenien toimintaa ja osallistuu normaalin immuunipuolustuksen muodostumiseen. D-vitamiini auttaa mahdollisesti myös tulehdusten ehkäisyssä. D-vitamiini vaikuttaa myös kalsiumin imeytymiseen ja vahvistaa siten luustoa. D-vitamiinin puutos heikentää immuunipuolustustamme ja kalsiumin imeytymistä, mikä voi johtaa osteoporoosiin, osteomalasiaan tai riisitautiin.

Kreatiniini kuvaa munuaisten toimintaa. Munuaisten toimintaa voivat häiritä monet tekijät, kuten diabetes, verenpainetauti, tulehdukset ja lääkkeet. Tämän vuoksi kreatiniinimittausta tarvitaan useiden sairauksien ja lääkityksen seurannan osana. Matalat arvot eivät yleensä ole poikkeavia. Koholla olevat arvot viittaavat munuaisten toimintahäiriöön. Kreatiinitutkimus sisältää myös glomerulussuodosnopeus (Pt-GFRe) mittauksen, joka on laskennallinen arvo munuaisten toiminnan arvioinnissa. Tutkimusta käytetään munuaisten kroonisen vajaatoiminnan arviointiin.

CK eli kreatiinikinaasi on entsyymi, jota vapautuu pääasiassa lihaskudoksesta. Kreatiinikinaasitutkimusta käytetään luustolihasten sairauksien diagnostiikassa sekä fyysisen rasituksen seurannassa. Kohonneita arvoja tavataan lihasten surkastumisen tai rappeuman sekä lihastulehdusten ja -traumojen yhteydessä.

Kalsium on elimistön toiminnan kannalta elintärkeä aine. Kalsium on pääosin varastoitunut luustoon, jossa se on osana luun kovaa mineraalia. Luuston ja hampaiden hyvinvoinnin kannalta kalsiumin riittävä saanti on erityisen tärkeää. Kalsiumin puute eli hypokalsemia on elimistön tila, jossa veren kalsiumpitoisuus on pudonnut liian alas. Hyperkalsemia on tila, jossa veren kalsiumpitoisuus on noussut liian korkeaksi.

Magnesium on välttämätön kivennäisaine, jota tarvitaan monissa elimistön kriittisissä toiminnoissa, kuten luuston rakentamisessa, entsyymien toiminnassa, solujen välisessä viestinnässä, aineenvaihdunnassa sekä hermoston ja lihasten normaalissa toiminnassa. Perusterveillä ihmisillä monipuolinen ruokavalio on riittävä varmistamaan magnesiumin päivittäisen suositellun saantimäärän.

Mittauksella seurataan ja arvioidaan munuaisten toimintaa. Monet munuaisten sairaudet vaikuttavat urean pitoisuuteen veressä.

Hyvinvoinnin verkkovalmennus on Terveystalon lääkärien, fysioterapeuttien, ravitsemusterapeuttien ja psykologien laatima valmennusohjelma. Valmennus sisältää aktiivisuuden, unen ja mielen sekä ravitsemuksen viikko-ohjelmat. Niiden ohjaamana ja motivoimana voit tehdä pieniä tai isoja muutoksia elintapoihisi.