Terveysvalmennuksen kartoituskäynti

PrioMed® Elintapavalmennus on kehitetty Suomessa terveysalan asiantuntijoiden yhteistyönä. Kehitystiimiin kuuluu oman alansa huippuasiantuntijoita lääketieteestä, ravitsemusterapiasta, terveysvalmennuksesta ja huippu-urheilusta. Valmennus perustuu tieteelliseen tutkimukseen, terveysasiantuntijoiden käytännön kokemukseen ja elintapalääketieteen periaatteisiin.

Saat käyttöösi tutkitusti parhaat valmennusmenetelmät, jotka räätälöidään lähtökohtasi ja tavoitteidesi mukaan. Terveysvalmentajat käyttävät erilaisia tutkitusti tehokkaita käyttäytymisen muutoksen ja vuorovaikutuksen menetelmiä.

Valmentajina toimivat Terveystalon sairaanhoitajat, jotka on koulutettu tehtävään tieteellisesti tutkitun valmennusmallin mukaisesti. Valmennus toteutetaan etänä – voit valita haluatko olla yhteydessä valmentajaasi videon vai puhelimen välityksellä.

• Valmennus perustuu tieteelliseen tutkimukseen.
• 95 % valmennettavista piti menetelmiä itselleen sopivina.
• Valmennettavien elämänlaatu parani merkittävästi.

Terveysvalmennuksen hinta on 224,10 € ja sisältää:

• Seitsemän etätapaamista oman valmentajan kanssa puolen vuoden aikana
• Tieteelliseen tutkimukseen perustuva esitietokysely ja muut valmennuksen työkalut
• Valmentajan tuki ja kannustus koko valmennuksen ajan
• Tarpeidesi mukaan räätälöidyt valmennusmenetelmät ja harjoitukset

Lue lisää terveysvalmennuksesta.

Terveysvalmennus sopii kaikille, jotka haluavat parantaa terveyteen liittyvää elämänlaatua tai ehkäistä ja hoitaa elintavoista aiheutuvia sairauksia.

Esimerkkejä tilanteista, joihin valmennuksella voi saada apua:

• ylipaino
• epäterveelliset ravitsemustottumukset
• esidiabetes
• verensokeriarvojen nousu
• kohonnut verenpaine
• korkeat kolesteroliarvot

Voit varata kartoituskäynnin, vaikka tavoite ei vielä olisi kirkkaana mielessäsi. Kartoituskäynnillä autamme sinua tunnistamaan, mitkä elintapamuutokset tuottavat sinulle parhaan mahdollisen hyödyn ja laadimme sen pohjalta suunnitelman terveysvalmennuksen ajaksi.

1. Osta lahjakortti

Osta lahjakortti kartoitukseen verkkokaupasta. Lahjakortti on voimassa kuusi kuukautta ostopäivästä.

2. Varaa aika

Varaa aika kartoitukäynnille (45 min). Kartoituskäynti toteutetaan etänä – voit valita haluatko olla yhteydessä videon vai puhelimen välityksellä.

3. Esitietokysely

Varattuasi kartoituskäynnin saat esitietokyselyn, jossa kysymme etukäteen elämäntilanteestasi ja terveyshistoriastasi.

4. Kartoituskäynti

Kartoituskäynnillä käytte yhdessä ammattilaisen kanssa läpi tilannettasi ja löydätte sinulle tärkeimmät tavoitteet ja keinot.

5. Hoidon aloitus

Edistämme yhdessä kanssasi tavoitteitasi ja saat tukea tarvitsemiltasi terveydenhuollon ammattilaisilta.

6. Seuranta ja ohjaus

Seuraamme säännöllisesti edistymistäsi kanssasi ja autamme valitsemaan aina tilanteeseen sopivat keinot käyttöön.